Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес   →   Здоровье






• 

  Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
  Автор: Люси Билл
  Издательство: «Астрель»
  Год выпуска: 2005
  Кол-во страниц: 168
  ISBN: 5-271-11182-2
  Язык: русский
  Формат: DjVu
  Размер: 78,1 Mb
  Качество: хорошее

  Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
  Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
  Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.

  Скачать книгу "Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес"
  Unibytes
  Letitbook
  Depositfiles

• Новость опубликовал:ninaivchuk   ›

  Комментариев:( 0 ) Просмотров:( 642 ) Добавлено:(27.01.2026 )  Назад ↵

Пожалуйста, обратите ваше внимание!

Эти новости, наверника, будут вам интересны:

{related-news}

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

Комментарии пользователей: