В поддержка курильщикам, которые желают, хотя не в состоянии кинуть выкурить, научные работники из Университета Дьюка (штат Северная Каролина, Соединенных Штатов) придумали довольно нетяжелый (будут считать они) метод отказа от курения. Основывается открытие на итогах анкетирования, проделанного работниками из числа 209 курильщиков. Респонденты дали ответ на вопросец, какие пищевые продукты либо напитки делают лучше вкус табачного дыма, а какие, против, содействуют формированию противного послевкусия.
В поддержка курильщикам, которые желают, хотя не имеют возможности кинуть выкурить, научные работники из Университета Дьюка (штат Северная Каролина, Соединенные Штаты) придумали довольно нетяжелый (будут считать они) прием отказа от курения. Основывается открытие на итогах анкетирования, проделанного работниками между 209 курильщиков. Респонденты дали ответ на вопросец, какие пищевые продукты или же напитки делают лучше вкус табачного дыма, а какие, наоборот, содействуют формированию малоприятного послевкусия.
В эффекте 19 % опрашиваемых утвердили, что молоко и кисломолочные продукты гораздо портят вкус табачного дыма. Еще 14 % сказали о тех же свойствах напитков в отсутствии кофеина, к примеру сок либо вода. Порядка 16 % курильщиков сообщили про то, что коль скоро перед выкуренной сигаретой полакомиться плодами либо овощами, то горьковатый и противный привкус табачного дыма остается во рту навечно.
Как заметил 1 из творцов изыскания специалист по психологии Джозеф Маклернон, почти всех жителей нашей планеты в курении вначале завлекает не столько никотин и его действие, какое количество аромат и вкус сигаретного дыма. Поэтому свежая диета, базирующаяся на верном потреблении в еду кисломолочных товаров, и еще плодов и овощей, обязана посодействовать курильщикам отказаться от вож-деленной сигареты из-за неприятного послевкусия.
Продукты кормления, способствующие увеличению умственных возможностей
Согласно этим изыскания, опубликованного на страничках научного журнальчика «Psychology Today», разумнее всего люди стают от клюквы. В ней находится более всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со вольными радикалами воздуха. Эти радикалы делают гормон холестерол вредоносным для сердца и сосудов, также отвечают за усиление негативных тенденций памяти и работу опорно-двигательного агрегата с годами. Исследования на крысах проявили, что диета, главным компонентом коей считается клюква, приводит к улучшению памяти, и еще к наиболее сбалансированной работе опорно-двигательного агрегата.
Второе место в последствии клюквы занимает черника. Эта ягода владеет этими же качествами, что и клюква, исключительно антиоксидантов в ней несколько менее. Но но несмотря на все вышесказанное в ней находятся препарата, доводящие до совершенства зрение.
Третье место разделили друг от друга крупнолистная свекла и капуста. Вещества, находящиеся в данных овощах, рушат ферменты, которые в великом числе приводят к развитию заболевания Альцгеймера и понижению когнитивной функции.
Вслед за овощами следует рыба, а именно лосось, сардины и сельдь, имеющие в великом численности жирные кислоты, которые помимо прочего расщепляют вредные ферменты.
|